Styrka och kraft bidrar till en spelares snabbhet och smidighet samt deras förmåga att skjuta, göra långa passningar, försvara och skydda bollen, stjäla bollen från sina motståndare och vinna bollar ur luften. Benstyrka är utan tvekan viktigt för att passa bollen långa sträckor och skytte och är onekligen fördelaktigt i nästan alla aspekter av spelet….
Author: aborg
Riskbedömning
Risk avser det faktum att vissa aggressiva beslut kan leda till förlust av innehav (eller underlåtenhet att återfå besittning vid dykning eller tackling på försvar). När ett lag förlorar bollinnehavet måste varje lagmedlem lägga extra energi tills de återfår kontrollen. Sådana aggressiva beslut kan leda till överutgifter för energi och oförmåga att prestera bra under…
Hur man väljer fotbollslag
Rumslig medvetenhet Rumslig medvetenhet avser en spelares förmåga att se rymden tydligt över hela planen och utnyttja den till sin fördel. Vad innebär det att se rymden tydligt? Först och främst måste spelarna vara medvetna om det omedelbara utrymmet runt dem. Enligt bollens position, deras egna lagkamrater och deras motståndare, var ska de vara? Ska…
Hur man uppnår framgång i fotboll
Teknik Teknik är kanske det mest synliga elementet till framgång inom fotbollen. Även en amatör kan känna igen bra teknik. Har de bra bollkontroll? Är de snabba med bollen vid fötterna? Kan de dribbla genom sina motståndare? Går de över till fots? Följ med på ett sommarfotbollsläger för att träna bra teknik. Bra teknik har…